Häufige Fragen zum Thema Fremd gehen – Teil 1

In diesem Artikel beantworte ich Fragen, die mir Menschen stellen, die fremd gegangen sind. In Teil 2 werde ich dann die Fragen der Menschen beantworten, deren Partner fremd gegangen sind. Falls Sie noch Fragen haben, ich etwas vergessen habe oder ein Aspekt fehlt, schreiben Sie gerne: info@fachpraxisfuerpaare.de

Und nun los:

Kann ich meine Beziehung retten, wenn ich ehrlich bin?

Viele Menschen fragen sich, wie sie ihre Beziehung retten können: Wenn ich es sage oder wenn ich schweige? Wenn ein Seitensprung rauskommt, ist die Gefahr hoch, dass der Partner die Beziehung beendet. Wenn man jedoch schweigt, gibt es die Gefahr, dass die Partnerin es von selbst raus findet. Und dann wäre der Schaden umso größer.

Es geht also um Schadensbegrenzung. Und eines ist bei dieser Frage klar: Ein Seitensprung richtet Schaden an! Welchen Weg man auch geht, wenn man die Beziehung retten will, sollte man diesem Fakt ins Auge sehen. Ich erlebe es in meiner Praxis immer wieder, dass mutige Paare aus den Scherben einer alten Beziehung etwas Neues bauen. Dafür ist es jedoch zuerst nötig, den Schaden anzuerkennen. Das kann eine Beziehung in der Tat retten.

Wird sie es nicht sowieso irgendwann rausbekommen?

Manche Menschen glauben, dass Fremd gehen sowieso rauskommt. Der Partner fühlt so etwas oder wird durch einen Zufall darauf stoßen. Hier habe ich leider die beunruhigende Nachricht, dass das nicht stimmt. Zu mir kommen immer wieder Menschen, die seit vielen Jahren Fremd gehen und das erfolgreich verheimlichen. Nur verlassen kann man sich darauf nicht. Ein dummer Zufall kann immer passieren. Mit dieser Angst leben Menschen, die langfristig heimlich fremd gehen. Und das kann sehr belastend sein.

Bin ich ein schlechter Mensch?

Nein! Leider gehen nicht nur schlechte Menschen fremd. Fremd gehen, das kann jedem passieren. Die meisten Menschen, die fremd gehen, hätten dies nicht von sich gedacht. Es ist daher sinnig, über dieses Risiko in einer Beziehung zu sprechen. Z.B. abzumachen, dass offen damit umgegangen wird, wenn andere Frauen/Männer einen plötzlich locken.

Belaste ich meine Freundin nur noch mehr, wenn ich es sage?

Nein. Ihre Partnerin ist sowieso belastet, auch wenn Sie es nicht sagen. Schauen Sie lieber der Tatsache ins Auge, dass Sie Ihre Partnerin belasten. Fragen Sie sich nach dem guten Grund dafür, dass sie das tun.

Was kann ich tun, damit wir zusammenbleiben?

Beginnen Sie eine ehrliche Auseinandersetzung mit Ihren Motiven! Warum war es wichtig, fremd zu gehen? Ändern Sie etwas an Ihrem Leben, schauen Sie sich selbst in die Augen. Meist wird dann auch schnell klar, ob Sie das Geheimnis lüften wollen oder nicht. Zeigen Sie Ihrem Partner, dass Sie bereit sind, in einen Prozess zu gehen, der die Beziehung verbessert und Vertrauen aufbaut. Ich erlebe immer wieder, dass Partnerschaften bestehen bleiben können, wenn beide in eine ehrliche Auseinandersetzung miteinander kommen. Das ist schwer und auch langwierig, aber wenn Sie an der Beziehung festhalten wollen, dann lohnt es sich!